5:52 صباحًا الثلاثاء 28 يناير، 2020

فوائد فيتامين ب

يعتبر فيتامين ب مسؤولا بشكل مباشر عن فتح الشهيه، كما ينظم عمل  الجهاز العصبى 

ويعد المسؤل عن تكوين خلايا الجسم ،ويعتبر هام لنقل الاكسجين لجميع خلايا جسم الإنسان و بالتالي يقي من مشاكل الجلد و الاعصاب 

كذلك يؤدي فيتامين ب بوجودة بكميات مناسبة الى النمو السليم و المتكامل للجسم و الجلد و الشعر

ويعد ضروريا للحفاظ على صحة المخ و الحبل الشوكي ،ويضمن الولادة الطبيعية للاجنه 

فائدة فيتامين ب