فوائد الطماطم , استخدامات الطماطم وفوائدها الصحية المتعددة

تعد الطماكم من الالياف الطبيعية و تحتوي الطماطم على البوتاسيوم

 

وفيتامين c و للطماطم الكثير من الاستخدامات و الفائدة فالطماطم تستعمل ايضا

 

للبشره كماسك لانها تعالج حب الشباب اذا و ضعت لي البشره و ايضا تؤخر من

 

شيخوخه الجلد و تقلل من خطر الاصابة بالسرطان

 

وتعتبر الطماطم ذو قيمه غذائية عاليه لما تحتويه من معادن و فيتامينات

 

واملاح معدنيه و من اهم فائدة الطماطم

 

1 التقليل من اعراض مرض السكر بنوعية الاول و الثاني لما تحتويه من الياف طبيعية

 

2 المحافظة على مستوي ضغط الدم بسبب احتوائها على عنصر الصوديوم

 

3 تعزيز عضله القلب و الاوعيه الدمويه لما تحتويه من فيتامين c و الياف طبيعية

 

4 مكافحه نوعيات السرطانات بسبب احتوائها على فيتامين c و مضادات الاكسدة

 

ونظرا لاحتواء الطماطم على نسبة عاليه من فيتامين سي الذي يدخل في تركيب

 

الكولاجين في الجسم و مكون رئيسي من مكونات الشعر و الجلد و الانسجة

 

ومن اهم الفيتامينات التي تحمي البشره من اشعه الشمس الضارة

 

فائدة الطماطم

 استخدامات الطماطم و فوائدها الصحية المتعددة

فوائد الطماطم

 

صور

 

 

 

 

 

150 views