يوم الأحد 8:47 مساءً 9 أغسطس، 2020

أهم الفوائد الصحية للجرجير , فوائد الجرجير

يعتبر الجرير من الخضروات المفيدة حيث ان طوله يصل الى 80 سنتيمتر و يتميز بصغر

حجمة و طعمة الحار و ممكن و ضعه داخل الاكل مثل السلطة و يحتوي على كثير من

الفيتامينات مثل فيتامين ا و فيتامين ك و انتشرت زراعته عند البحر الأبيض المتوسط

و اوروبا الجرجير غني بالمعادن و الفيتامين و يكافح الشيخوخة و يعالج الإلتهابات و الجهاز

التنفسي و هو من الأغذية التي تساعد على علاج داء فقر الدم و يعالج الجهاز الهضمي

و يدخل بعلاج النقرس مفيد لمرضي السكر و يساعد على تنظيم مستوي الكوليسترول

و يحافظ على صحة القلب و يحمي من تصلب الشرايين و يحافظ كذلك على صحة العين

بكيفية متميزة و لهذا يجب الحرص على تناول الجرجير لأنه مفيد جدا جدا لصحة الجسم لكل شخص.

أهم الفائدة الصحية للجرجير

فائدة الجرجير

فوائد الجرجير

صور



20 views