يوم السبت 11:25 مساءً 24 أكتوبر، 2020

علاج الارق , اسباب الارق وكيفية التخلص منة

آخر تحديث ب27 اكتوبر 2020 السبت 8:45 مساء بواسطة عاشقه الصقر

الارق هو اضطراب بالنوم و عدم الخلود الى النوم

اي ان مريض الارق يجد صعوبه بالنوم

ويصبح عدد ساعات النوم قليلة جدا جدا لما هو مطلوب

ويجد مريض الارق انه يستيقظ مبكرا جدا جدا و ذلك يسبب له

اجهاد و تعب يومي و من سبب الارق هو وجود مشاكل بالحياه

اليومية او التفكير بامر ما طويلا

ويمكن علاج ذلك المرض عن طريق الدواء مثل اعطاء المريض

الحبوب المنومه مع ممارسه التمارين الرياضيه المناسبه

علاج الارق ,اسباب الارق و طريقة التخلص منه

علاجات الارق

 

صور

 


 

 


 

209 views