يوم الجمعة 3:43 صباحًا 25 سبتمبر، 2020

رجيم البيض , رجيم يخلصك من الوزن الزائد فى اقل من اسبوع

اذا كنتى عانيتى من نوعيات الرجيمات المختلفة لكي تخسرى

وزنك و لم تفلحى  فعليكى برجيم البيض الذي يعتبر من اروع الاطعمه

فى ذلك الرجيم تستطيعى تناول البيض مع الخس و الطماطم

والمشروبات المسموح بتناولها بهذا الرجيم هى

القهوه المره و الشاى و عصير الليمون

اليوم الاول

الفطار قطعة خبز محمص واحده طماطم

الغذاء فواكه طازجه

العشاء: 2 بيض مسلوق

اليوم الثاني

الفطار بيضه مسلوقه و عصير ليمون

الغذاء: 2 بيضه مسلوقه

العشاء قطعة من اللحم الاحمر مع سلطة خضراء

اليوم الثالث

الفطار بيضه مسلوقه

الغذاء صدر دجاج مشوي او مسلوق

العشاء قطعة من الستيك المشويه مع طماطم و خس

اليوم الرابع

الفطار 1 توست مع بيضه مقليه بدون دهون

الغذاء فواكه طازجه باى كميه

العشاء قطعة لحم من الضان مع الطماطم

اليوم الخامس

الفطار 1 توست بيضه مقليه بدون دهون

الغذاء 2 بيضه مسلوقه مع طماطم

العشاء 1 سمك مشوي مع الخس

رجيم البيض ,رجيم يخلصك من الوزن الزائد باقل من اسبوع

رجيمات البيض

 

صور

 

 


 


 

226 views