6:17 مساءً الأحد 16 يونيو، 2019

تمارين لتقوية الاعصاب والعضلات , تعرف على افضل تمارين لتقوية الاعصاب والعضلات

اهم تمارين هو تمارين تقوية الاعصاب و العضلات فيجب ان تتمارن على

 

هذا التمرين حتى تكون قوين،

 

وان تكون العضلات في احسن حاله

 

ويجب عليك ان لا توقف هذه التمارين مراة واحدة او تستمر فيه على طول

 

فيجب عليك ان تمارس التمارين يوم و يوم حتى العضلات و اعصبك لا تتضعف

 

من كتر التمارين و يجب عليك ان  تمارس هذه التمارين فاصباح حتى تعمل معك

 

وتتفعل مع الجسم حتى تكون قويه،

 

و يجب قبل التمارين ان تشرب الماء،

 

حتى

 

تعطيك القوية في الاستمرار فالتمارين مع الماء تكون افضل بكثير،

 

و استمر في هذا

 

التمارين حتى تصبح قويه.

 

تمارين لتقوية الاعصاب و العضلات

تمارين لتقوية الاعصاب و العضلات, تعرف على افضل تمارين لتقوية الاعصاب و العضلات

تمارين لتقوية الاعصاب و العضلات

صور تمارين لتقوية الاعصاب والعضلات , تعرف على افضل تمارين لتقوية الاعصاب والعضلات

صور تمارين لتقوية الاعصاب والعضلات , تعرف على افضل تمارين لتقوية الاعصاب والعضلات

54 views

تمارين لتقوية الاعصاب والعضلات , تعرف على افضل تمارين لتقوية الاعصاب والعضلات