10:53 مساءً الجمعة 24 يناير، 2020

تمارين العضلات , افضل تمارين لتقويه عضلاتك

ان تمارين تقوية العضلات من اهم التمارين التي يهتم بها معظم الاشخاص الذين يرغبون فى

بناء اجسامهم بكيفية جميلة و تقوية عضلاتهم كعضلات اليدين او عضلات البطن و توجد

تمارين ثانية =لعضلات الساقين كما ان تلك التمارين تقوم بتقوية جسمك الااسى بكيفية جميلة و تعددت التمارين لذلك كتمارين الظغط و تمارين لقرفصاء و ايضا تمارين سحب الثقل و جد ايضا تمارين رفع السيقان و الايدي ايضا و في ذلك الفيديو اهم تمارين العضلات

تمارين العضلات,اروع تمارين لتقوية عضلاتك

تمرين تقوية العضله

 
صورة تمارين العضلات , افضل تمارين لتقويه عضلاتك
صور

صورة تمارين العضلات , افضل تمارين لتقويه عضلاتك

 

192 views