2:04 مساءً الخميس 20 فبراير، 2020

تخفيف الكرش , وصفات تخفيف الكرش

تخفيف الكرش من اهم الحاجات الكرش له اضرار كبيره

مثل زيادة في الكلسترول و يؤدي الى اضرار في الجسم

وايضا في القلب زيادة الكرش ناتجة عن دون في الجسم

ومن اهم الوصفات شرب ماء ساحن على الريق لعب رياضه

دائما شرب شاي اخضر التقليل من الطعام كالدهون و الزيوت

والارز و المكرونات و العيش و استمرار شرب المياة بكثرة كبار جدا

تخفيف الكرش,وصفات تخفيف الكرش

صورة تخفيف الكرش , وصفات تخفيف الكرش

صور

صورة تخفيف الكرش , وصفات تخفيف الكرش

 

  • تمارين لتخفيف الكرش
  • صور تمرين تخفي كرش