الفوائد الصحية لتناول الجبنة الزرقاء , او المعفنة , فوائد نجهلها عن الجبنة الزرقاء

تحتوى الجبنة الزرقاء على حبيبات من العفن الأزرق او الأخضر و الذي يعتبر كنوع من نوعيات المضادات الحيوية و التي تسمي بالبنسيليوم يعمل على محاربه البكتيريا الضارة بالجسم و تتكون هذي الجبنة من حليب الماعز.

 

فائدة الجبنة الزرقاء او المعفنة

-تساعد على منع الأمراض

يعمل تناول الجبنة الزرقاء,

 


علي منع فقدان العظام,

 


و الإصابه بالصداع النصفي,

 


لاحتواءها على نسب عاليه من الكالسيوم كما و يعمل الكالسيوم على تخفيف اعراض الطمث و يقللها

 

و يمنع تخثر الدم,

 


و سرطان الثدي,

 


بالإضافه الى انه يعزز من تقلص العضلات,

 


و تنظيم الدم فالجسم

-تساعد فالنمو عند الفتيات و فقا لدراسه امريكية اكدت بسرعه نمو الفتيات اللواتى يستهلكن كميات كبار من منتجات الألبان

 

يعزز نمو اروع للعظام,

 


اكثر من تناول مكملات الكالسيوم.

-تمنع مرض النقرس و هو نوع شائع من التهاب المفاصل,

 


و غالبا ما يرتبط بالاستهلاك المتزايد للحوم,

 


و الكربوهيدرات,

 


و المحار,

 


و الأطعمه التي تحتوى على الدهون المشبعة

 

-تساعد فحرق الدهون  تساعد فمكافحه تسوس الأسنان ممكن اجتناب مشاكل الأسنان,

 


و منع التسوس.

الفائدة الصحية لتناول الجبنة الزرقاء

او المعفنة,فائدة نجهلها عن الجبنة الزرقاء


7 views

الفوائد الصحية لتناول الجبنة الزرقاء , او المعفنة , فوائد نجهلها عن الجبنة الزرقاء

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.