الفوائد الصحية لتناول الجبنة الزرقاء , او المعفنة , فوائد نجهلها عن الجبنة الزرقاء

تحتوى الجبنه الزرقاء علي حبيبات من العفن الأزرق او الأخضر و الذي يعتبر كنوع من نوعيات المضادات الحيويه و التي تسمي بالبنسيليوم يعمل علي محاربه البكتيريا الضاره بالجسم و تتكون هذة الجبنه من حليب الماعز.

 

فائدة الجبنه الزرقاء او المعفنة

-تساعد علي منع الأمراض


يعمل تناول الجبنه الزرقاء, علي منع فقدان العظام, و الإصابه بالصداع النصفي, لاحتواءها علي نسب عاليه من الكالسيوم كما و يعمل الكالسيوم علي تخفيف اعراض الطمث و يقللها

 

و يمنع تخثر الدم, و سرطان الثدي, بالإضافه الي انه يعزز من تقلص العضلات, و تنظيم الدم فالجسم

-تساعد فالنمو عند الفتيات و فقا لدراسه امريكيه اكدت بسرعه نمو الفتيات اللواتى يستهلكن كميات كبيره من منتجات الألبان

 

يعزز نمو اروع للعظام, اكثر من تناول مكملات الكالسيوم.

-تمنع مرض النقرس و هو نوع شائع من التهاب المفاصل, و غالبا ما يرتبط بالاستهلاك المتزايد للحوم, و الكربوهيدرات, و المحار, و الأطعمه التي تحتوى علي الدهون المشبعة

 

-تساعد فحرق الدهون  -تساعد فمكافحه تسوس الأسنان ممكن اجتناب مشاكل الأسنان, و منع التسوس.

الفائدة الصحيه لتناول الجبنه الزرقاء

او المعفنة,فائدة نجهلها عن الجبنه الزرقاء




الفوائد الصحية لتناول الجبنة الزرقاء , او المعفنة , فوائد نجهلها عن الجبنة الزرقاء