يواجه الكثير من متابعين حميهلمحاولة خساره الوزن مشكله مع الاطعمه التي ياكلونها
و تتناسب مع نظامهم الغذائي بسبب عدم تناولهم لبعض الأطعمة و هذا يعد شيء ممل
جدا و مزعج و يجعلهم لا يستمرون في الرجيم لفتره طويله و يتركونه في اقصر
وقت ممكن
و سوف نقدم لكم اليوم اسماء و صفات لاكلات الدايت أولي هذه الأكلات هو اللحم
بالخضروات
و الصويا صوص و الثانية صدور دجاج مشويه بالخضروات حيث ان الدجاج المشوي لا يوجد
به
كثير من الدهون مما يساعد على عدم زياده الوزن و أيضا يوجد بداخله خضروات و
الخضروات
لا تساعد علي زيادة الوزن و الوصفه الثالثه و هي شوربه العدس للدايت حيث انه
يوجد بداخله
خضروات ولا يمكن ان تزيد الوزن بشكل كبير و لذلك يجب تناول الألك بشكل منتظم
المناسبة للحمية.
افضل أكلات لإتباع الحمية
اكلات دايت
أكلة دايت
