يوم الأحد 9:08 مساءً 9 أغسطس، 2020

افضل الوصفات للمساعدة علي تنزيل الدورة ,اشياء تنزل الدوره

قد يصبح تأخر الدورة الشهرية شئ مزعج و مؤلم و لذا سوف نقدم لكم نصائح لتنزيل الدورة

الزنجبيل للزنجبيل فائدة مختلفة و متميزة و يساعد على تنزيل الدورة قومي بأخذ كاس من الماء

و قليل من الزنجبيل المبشور و و ضعهما على النار حتي يغلي و بعد ان يبرد قومي بوضع معلقة

من العسل و قومي بتناولة و ذلك سوف يحسن من تنزيل الدورة . الأناناس يتميز الأناناس بأنه

غني بالعناصر الغذائية و الإنزيمات و تساعد على تنظيم الدورة و تساعد على التخلص من الآلام

قومي بوضع قطع من الأناناس مع قليل من الماء بالخلاط و مزجهما بعدها قومي بشرب العصير كل يوم.

و يمكنك تناول كاس من عصير قصب السكر و العنب و طعام التمر و الحلبة و تناول الأطعمة التي بداخلها

فيتامين سي مثل البرتقال و اليوسفي.

اروع الوصفات للمساعدة على تنزيل الدورة

حاجات تنزل الدوره

شئ ينزل الدورة

صور



19 views