فى بعض الأحيان نجلب لأنفسنا المتاعب بسبب التصرفات غير المحسوبه فمثلا الحركات المفاجئه القاسيه ممكن ان تؤدى الى حدوث الالتهاب فاوتار الكتف و ايضا ممارسه بعض الرياضات العنيفة.
أسباب التهاب اوتار الكتف
التقدم فالسن: حيث ان العظام و العضلات تصبح اكثر ضعفا كلما تقدم العمر.
قله ممارسه الأنشطة: للنشاط البدنى اهمية فمرونه العظام و عدم تصلبها.
تحركات عنيفة: فالحركات المفاجئه القاسيه ممكن ان تؤدى الى حدوث الإلتهاب فاوتار الكتف.
عادات يومية خاطئة: كالنوم او التحرك بشكل خاطيء،
وايضا حمل اوزان ثقيله بكيفية غير صحيحة،
بالإضافه للتعرض الى تيار الهواء البارد بشكل مفاجيء.
علاج التهاب اوتار الكتف:
علاج طبي:
تناول مضادات الإلتهابات: و مسكنات تساعد فتخفيف التيبس و التخلص من الالام .
حقن فالوتر: تساعد فتقليل الالام و الحد من الإلتهابات.
العلاج الطبيعي:
من اثناء جلسات و تمارين لتحريك المفاصل بكيفية صحيحة .
التدخل الجراحي: و هذا فحالة حدوث تمزق فالوتر و لا علاج له من دون جراحة.
اسباب التهاب اوتار الكتف و طرق علاجها
التهاب اوتار الكتف الأسباب و العلاج
